فٽنيس بوسٽر بيلٽ
بنيادي طور تي پوئتي ٽريننگ لاء، مقصد توهان جي ٻانهن کي ختم ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ کان روڪيو ويو آهي ۽ ٽريننگ کي جاري رکڻ کان قاصر آهي جڏهن اڃا تائين رهجي ويو آهي. "ڇاڪاڻ ته فورئر جي طاقت فطري طور تي ڪمزور آهي، ۽ عضلات ڪاميٽي وڏي عضلات جي گروهن کان گهڻو وڏو ناهي، جيئن جلدي جلدي ختم ڪرڻ آسان آهي. هن وقت، جيڪڏهن توهان ٽريننگ جاري رکڻ چاهيو ٿا، اهو بوسٽر بيلٽ پائڻ ضروري آهي. ".
فٽنيس کلائي
اهو ڪلهي يا سينه جي مشق مفت اوزارن سان استعمال ٿيندو آهي. ان جو ڪم توهان جي کلائي ۽ ڀرپاسي جي مدد ۽ استحڪام جي حمايت فراهم ڪرڻ، جيڪو توهان جي کلائي جي مدد فراهم ڪرڻ، جيڪو توهان جي کلائي کي نقصان پهچائي ٿو. "هن شيء کي گهٽ نه سمجهو. اهو بوسٽر بيلٽ وانگر ناهي. بهترين، توهان جو نن arm ڙو بازو ختم ٿيڻ صرف تربيت جي معطلي آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان جو کلائي جو گڏيل ختم ٿي چڪو آهي يا توهان جو وزن چيٽ ٽريننگ دوران برداشت ڪرڻ جو وڏو امڪان آهي، هتي پنهنجو پاڻ کي غلط سمجهڻ جو وڏو امڪان آهي. ". نائيون جي رانديگرن وٽ غير معياري حرڪت آهي، ۽ کلائي جي گارڊ هڪ اصلاحي اثر فراهم ڪري سگهي ٿي. پراڻن رانديگرن کي تمام گهڻو وزن آهي، ۽ کلائي جي گارڊ حفاظتي اثر فراهم ڪري سگهي ٿي.
فٽنيس دستانو
فرض نه ڪريو ته فٽنيس دستانو پائڻ جو سبب نه ڪندو. "جيڪڏهن توهان ڳري وزن سان ٽرين ڪريو، کجيء جي بنياد جي وچ ۾ مقابلو ڪيو ويندو، ڪچل جي وچ ۾، ۽ باربل جو لچڪ. انهي جي باري ۾ اهي ڪئين ڪالون اچن ٿيون. نظريي ۾، جيڪڏهن وزن نن is ڙو آهي، توهان دستانن سان يا بغير ڪنهن دستانن کي ترقي نه ڪندا. ". فٽنيس دستانن کي پائڻ جا فائدا هيٺيان ٻه پوائنٽون شامل آهن: ڪجهه ڀڃڪڙي کي جذب ڪيو، ۽ سلپ کي جذب ڪيو. حفظان صحت جو درجو نسبتا بهتر هوندو، نوڪرين لاء مناسب هوندو. اهو ڪوڪن ۽ سامان کي طاقت کي دٻائڻ ۽ متاثر ڪرڻ کان به ان کي استعمال نه ڪري سگهندو آهي، پر پراڻا رانديگر ان کي استعمال نٿا ڪن.
فٽنيس بيلٽ
اهو بنيادي طور تي تربيت لاء استعمال ڪيو ويو آهي جهڙوڪ سکٽس ۽ سخت دٻاء، مضبوط دٻاء کي مضبوط ڪرڻ، ۽ ڪور کي مضبوط ڪرڻ، توهان کي وڌيڪ شدت واري تربيت کي محفوظ ڪرڻ، انهي سان وڌائي وڌائي ٿو. ان ڪري، محنت، محافظ، محتاط ڪارڪردگي، ۽ نرم ڪارڪردگي، وڌيڪ آرامده آرام ٿي ويندي. "ڇاڪاڻ ته اسڪواٽ ۽ سخت پنڌ ڪرڻ ۽ ٻن وڏن فٽنيس واقعن مان ٻه ڏکيائي، تربيت ۽ حرڪتن جي معيار کي قابو نه ڪري سگهندا آهن. حادثاتي زخم هڪ عام واقعا آهن. ". بيلٽ پائڻ هن کي ٿيڻ کان پاسو ڪري سگهي ٿو، ۽ جيتوڻيڪ تربيت ۾ اثر گهٽائي سگهي ٿي، ۽ انهي به اثر گهٽ ناهي، ته نقصان نه ٿيندو. پراڻن رانديگرن لاء، ڳري تربيت حفاظتي ڪردار ادا ڪري ٿو.
اتي پڻ حدون پڻ آهن. جيئن فٽنيس گوڏن جا پيڊ، هڪ ڪوڙ ۽ ڌڪڻ لاء هڪ، هڪ ۽ هڪ کي چٽڻ لاء. "نيوس اهو سڀ ڪجهه نه استعمال ڪري سگهي ٿو، فٽنيس حوصلي لاء. اهو عام طور تي پيشه ورانه يا خاص طور تي ڳري ٽرينرز طرفان استعمال ٿيندو آهي.
پوسٽ جو وقت: مار 30-2023
