-
مان نقصان نه آهيان. ڇا مون کي هلڻ دوران گھٹنے پيڊ ۽ انڪل پيڊ پائڻ گهرجي؟
اسان کي انهن راندين جي محافظن جي ڊزائن جو اصول to اڻڻ گهرجي. مثال طور، گھٹنے پيڊز ۽ انڪل پيڊس جو رخ اصل ۾ انساني جسم جي جوڑوں جي سمت جي هدايت کي سمائي ٿو. ان ڪري، اهو چئي سگهجي ٿو ته حفاظتي گار کي وڌائي ٿو ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا اهو گوتم پيڊ سان باسڪيٽ بال کيڏڻ مفيد آهي؟ گھٹنے پيڊس جو ڪم ڇا آهي؟
باسڪيٽ بال جي ثقافتي ترقي آهي، جيڪا دنيا جي دنيا ۾ تمام گهڻو مشهور آهي، ۽ اهو چين ۾ تمام گهڻو مشهور آهي، پر باسڪيٽ بال جوتا کيڏڻ دوران انهن جي گوڏن يا کلندي آهي. تنهن ڪري گھٹنے پيڊ تمام ضروري ٿي، تنهنڪري گھٹنے پيڊس ...وڌيڪ پڙهو -
کلائي گارڊ جو ڪردار
پهرين جو ڪردار دٻاء کي گهٽائڻ ۽ گهٽائڻ آهي؛ ٻيو حرڪت کي محدود ڪرڻ آهي ۽ زخمي واري علائقي کي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ. ساڳي ئي وقت ۾، اهو بهتر آهي ته هٿ جي عام آپريشن کي رڪاوٽ نه وجهو، سو جيڪڏهن ضروري ناهي، اڪثر ڪري کلائي گارڊ جي اجازت ڏني وڃي ...وڌيڪ پڙهو -
گھٹنے پيڊ جو ڪردار
ڪوپٽرا گوڏن جو حوالو ماڻهن جي گوڏن کي بچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ڇا راندين جي حفاظت، ٿڌي موصليت، گڏيل سار سنڀال جو ڪردار آهي. ورزش گھٹنے جي گھٹنے ۾ ورهايل، صحت جي گھٹنے. ايٿليٽس، وچين عمر ۽ بزرگ ماڻهن لاء موزون، ۽ مريضن کي گھٹنے بيمارين سان. موڊ ۾ ...وڌيڪ پڙهو -
مختلف راندين لاء، راندين جي محافظن کي ڪيئن ملائڻ؟
جيتوڻيڪ راندين جا ڪيترائي قسم جا حفاظتي سامان آهن، اهو ضروري ناهي ته راندين ۽ مقابلي دوران هر راند ۾ انهن کي هر راند ۾ پائڻ ضروري ناهي. مختلف راندين لاء ضروري حفاظتي سامان چونڊڻ ضروري آهي ۽ اثرائتي حصن کي موثر طريقي سان محفوظ ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان باسڪيٽ بال کيڏڻ چاهيو ٿا، ...وڌيڪ پڙهو -
يو ايس باقاعده گراهڪ راندين جي گارڊ گارڊ جا 30000 سيٽن جا آرڊر ڏين ٿا
ا،، هڪ آمريڪي گراهڪ اسان جي ڪارخاني لاء هڪ آرڊر رکيو، جيڪو هڪ انڪل تحفظ جي پيداوار آهي. 30000 سيٽ آهن. اسان سڀ know اڻون ٿا ته انڪل تحفظ اسان جي کلن کي اسپرنز کان بچائڻ آهي. اسان کي ورزش ڪرڻ دوران اسان کي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي جڏهن اسان ورزش ڪري رهيا آهيون. انڪ کي منهن ڏيڻ تمام آسان آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا توهان فٽنيس لاء کلائي ڪپڙا پائڻ چاهيو ٿا؟ نازڪ کلائي کي ڪيئن بچائڻ لاء؟
ڇا توهان کي ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن مشق ڪرڻ، خاص طور تي وزن جي تربيت ۾. ڇا توهان ڪڏهن هن مسئلي سان جدوجهد ڪئي آهي، فٽنيس پيار ڪندڙ دوست؟ کلائي جي زخم جي کلائي جو گڏيل سبب اصل ۾ هڪ جوڑوں مان هڪ آهي جيڪو انساني جسم ۾ زخمي ٿيڻ آسان آهي. تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته 60 سيڪڙو اسٽ ...وڌيڪ پڙهو -
ڇا اهو کلائي بينڊن خريد ڪرڻ جي قابل آهي؟ اهي ڪهڙي راندين جا منظر عام طور تي مناسب آهن؟
يقينا، اهو خريد ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ جڳهه جيترو کلائي وانگر کلائي اصل ۾ طاقت ۽ غريب ۾ ڪمزور آهي، تنهنڪري اهو اڪثر زخمي ٿي ويندو آهي. عام کلائي جي گارڊ ٻن قسمن ۾ ورهايل آهن: طاقت ۽ تحفظ. کلائي گارڊز جا ٻه اهم ڪم آهن: هڪ آهي، هڪ کي جذب ڪرڻ آهي، ۽ ٻيو ...وڌيڪ پڙهو -
بيلٽ تحفظ جو ڪردار
کمر تحفظ کمر کي بچائڻ لاء ڪپڙو آهي، کمر کي محفوظ ڪرڻ لاء پڻ سڃاتو ويندو آهي. سائنس ۽ اسٽوريج جي واڌ جي سهولت، پيئر جي مواد انجي جو مواد محدود ناهي، ان جي ڪم زي فن گرد تائين محدود آهي. بيلٽ پروٽيڪشن ڪمپريشن جو ڪردار EXTERTERTER ...وڌيڪ پڙهو
