خبر

اهو ڏسڻ لاء عام آهي ته ڪنهن کي کلائي يا گھٹنے محافظ پائڻ جم يا ٻاهرين راندين ۾. ڇا اھي ڊگھي وقت تائين پائڻ وارا آھن ۽ اھي واقعي مفيد آھن؟ اچو ته گڏجي هڪ نظر وٺو.
ڇا کلائي گارڊ ڊگهي وقت تائين پائڻ ٿي سگهي ٿو؟
ان کي گهڻي وقت تائين پائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته ان جو مضبوط دٻاء کلائي جي چوڌاري لپي ٿو، جيڪو کلائي جي آرام ۽ رت جي گردش لاء سازگار ناهي، ۽ کلائي جي حرڪت کي پڻ تڪليف ڏئي ٿي.
ڇا هڪ کلائي گارڊ پائڻ واقعي مفيد آهي؟
اهو تمام مفيد آهي، خاص طور تي راندين ۾ جتي اسان جي کلائي جو گڏيل وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ اهو پڻ هڪ تمام خطرناڪ علائقو آهي جيڪو زخم لاء. کلائي محافظ دٻاء فراهم ڪري سگھن ٿا ۽ حرڪت کي محدود ڪري سگھن ٿا، کلائي زخم جي خطري کي گھٽائي سگھي ٿو.

1. جيکلائي محافظترقي يافته لچڪدار ڪپڙي مان ٺهيل آهي، جيڪو مڪمل طور تي استعمال جي علائقي کي پورو ڪري سگهي ٿو، جسم جي حرارت جي نقصان کي روڪڻ، متاثر ٿيل علائقي ۾ درد کي گهٽائڻ، ۽ بحالي کي تيز ڪري سگهي ٿو.
2. رت جي گردش کي فروغ ڏيو: استعمال واري علائقي ۾ عضلات جي ٽشو جي رت جي گردش کي وڌايو، جيڪو گٿريت ۽ گڏيل درد جي علاج لاء انتهائي فائدي وارو آهي. ان کان سواء، سٺي رت جي گردش کي بهتر ڪري سگھي ٿو عضلات جي موٽر فنڪشن ۽ زخم جي واقعن کي گھٽائي.
3. سپورٽ ۽ استحڪام جو اثر: کلائي محافظ ٻاهرين قوتن جي مزاحمت ڪرڻ لاء جوڑوں ۽ لئگيمنٽ کي وڌائي سگهن ٿا. مؤثر طور تي جوڑوں ۽ ligaments جي حفاظت
روزاني زندگي ۾ راندين جي کلائي کي ڪيئن برقرار رکڻ
1. مھرباني ڪري ان کي سڪي ۽ ھلندڙ جاءِ تي رکو، نمي جي روڪٿام تي ڌيان ڏيو.
2. سج جي روشني جي نمائش لاء مناسب ناهي.
3. استعمال ڪرڻ وقت، مھرباني ڪري صفائي تي ڌيان ڏيو ۽ گھڻي وقت تائين پاڻي ۾ نه ٻريو. مخمل جي مٿاڇري کي آسانيءَ سان پاڻي سان ڌوئي سگھجي ٿو، ۽ فعلي مٿاڇري کي آسانيءَ سان پاڻيءَ سان صاف ڪري سگھجي ٿو.
4. لوڻ کان پاسو ڪريو